Konzentrationstraining

Sicher kennst du das Gefühl, dass deine Konzentration, insbesondere während der Online-Veranstaltungen, schon mal nachlassen kann.

Wie stärke ich meine Konzentration, was sind meine Konzentrationskiller und was fördert meine Konzentration?
Traue ich mich, neue Impulse auszuprobieren, um mich besser konzentrieren zu können?

In unserem Workshop beschäftigen wir uns mit dieser Schlüsselkompetenz für ein erfolgreiches Studium.

Mit einfachen Übungen lernst du, deine Konzentration auch in schwierigen Situationen zu steigern, aufrecht zu erhalten und nachhaltig zu fördern.

Inhalt:

• Was heißt Konzentration und wann sprechen wir von einer Konzentrationsstörung?
• Welche Hindernisse gibt es, was fördert die Konzentration?
• Praktische Übungen zur Konzentrationssteigerung
• Training zur Aufrechterhaltung der Konzentration

Lass dich nicht von der Länge des Workshops abschrecken – es sind ausreichend Pausen eingeplant, damit du vom Anfang bis zum Ende konzentriert bleiben kannst.

Leitung: Dipl.-Psych. Antje Hanke

Sprache: Deutsch

Format: Online-Workshop via Cisco Webex 

Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt online und beginnt 3 Wochen vor dem Workshop-Termin.